Na predele. Nedelya bez zhalosti k sebe (kratkoye izlozheniye)

Predstavte svoyu zhizn v vide pryamoy linii. Vy rozhdayetes, zhivete, zatem umirayete. Borba za vyzhivaniye vam, skoreye vsego, neznakoma, v otlichiye ot naseleniya Zemli, zhivushchego v meneye razvitykh stranakh. Vy ponimayete, chto vse dni vashey zhizni pokhozhi odin na drugoy, vam chego-to ne khvatayet, v to vremya kak vy medlenno, kak po relsam, dvizhetes po pryamoy linii zhizni. A teper predstavte, chto vy mozhete otklonitsya ot svoyey pryamoy, narushit obydennyy khod sobytiy, sdelat bolshuyu petlyu dlinoy v odnu nedelyu! Mozhet byt, imenno eto vam i nuzhno ¿ «adskaya nedelya», v khode kotoroy vy smozhete otstupit ot rutiny, proyti novyye ispytaniya, vyyti iz zony komforta? Etoy metodike posvyashchena kniga Erika Bertrana Larssena «Na predele. Nedelya bez zhalosti k sebe». Ideya «adskoy nedeli» prishla v golovu avtoru knigi, posle togo kak v molodosti on proshel opyt armeyskoy podgotovki dlya postupleniya v voyennyy kolledzh v Norvegii v 1992 godu. V techeniye nedeli novobrantsy, v chisle kotorykh byl i Larssen, podvergalis tyazhelym fizicheskim i psikhologicheskim ispytaniyam. Oni vypolnyali zadaniya ofitserov, stalkivayas s kholodom, golodom, gryazyu, nedostatkom sna. Mnogiye iz uchastnikov ispytaniy ne dokhodili do kontsa i vybyvali, po vyrazheniyu ofitserov, «iz-za nedostatka sily voli». Za etu nedelyu avtor ponyal, chto chelovecheskiy organizm obladayet udivitelnym svoystvom: on mozhet privykat ko vsem perechislennym vyshe trudnostyam. Larssen obnaruzhil, chto mozhet spat po neskolko sekund stoya, ne obrashchat vnimaniya na mnogochislennyye sinyaki, porezy i ssadiny, sushchestvennuyu poteryu v vese i tyazheleyshiye fizicheskiye nagruzki. Uspeshno proydya ispytaniye i poluchiv rekomendatsiyu dlya postupleniya v kolledzh, avtor vernulsya domoy. Tolko posle vozvrashcheniya, okunuvshis v goryachuyu vannu i oshchutiv aromat domashney pishchi, on oshchutil nezabyvayemoye chuvstvo blazhenstva. On ponyal, chto «adskaya nedelya» na armeyskikh sborakh stala perelomnym momentom v yego zhizni. Etot opyt pomog yemu stat uverenneye v sebe, uznat, na chto na samom dele sposoben yego organizm. Larssen utverzhdayet, chto imenno eti oshchushcheniya smozhet ispytat kazhdyy chelovek, kotoryy prochitayet yego knigu do kontsa, budet sledovat instruktsiyam i rano ili pozdno poprobuyet ustroit sebe «adskuyu nedelyu». V nashem obzore kratko rasskazhem o yeye pravilakh.