Mein Moment der Stille

Fantasiereisen zum Abschalten und Krafttanken

Susanne Hühn

Schirner Verlag KG

Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

Erschienen am 17.03.2022

14,95 €

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Bibliographische Informationen

ISBN/EAN: 9783843415149

Sprache: Deutsch

Seiten: 144 S.

Format (H/B/T): 1.5 x 20.5 x 14.3 cm

Einband: Paperback

Beschreibung

Immer mal wieder eine bewusste Auszeit einlegen - das sorgt nachweislich für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Susanne Hühn bietet in diesem Buch Meditationen an, durch die wir Oasen der Ruhe in uns selbst finden, uns entspannen und den Kopf frei bekommen. Es ist eine Art Wohlfühlapotheke, zu der wir immer wieder greifen können, wenn uns alles zu viel ist. Ein weißer Lichtmantel bei Stress, ein hoher Gartenzaun, wenn wir uns überrannt oder ausgenutzt fühlen, eine Lichtsäule zum Reinigen und Kräftesammeln: Mithilfe klarer innerer Bilder ist es ganz leicht, jederzeit frische Energie zu tanken.

Autorenportrait

Susanne Hühn lebt in Reinheim (Hessen). Sie ist ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin. Ihr Schwerpunkt ist das Lehren emotionaler Intelligenz und innerer Freiheit. Bewusst angewandtes Selbstmitgefühl bildet das wichtigste Element ihrer Methode, über die sie zahlreiche Bücher geschrieben hat. Ihr Wissen vermittelt sie zudem in Vorträgen und Seminaren im In- und Ausland sowie in Online-Seminaren. www.susannehuehn.de