Details
ISBN/EAN: 978-3-7679-1091-1
Einband: kartoniertes Buch
Weitere Details
Originaltitel:
Triathlon Anatomy
Triathlon Anatomy
Auflage:
1. Auflage 2013
1. Auflage 2013
Erschienen am:
04.04.2013
04.04.2013
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
208 S.
208 S.
Format (T/L/B):
1.6 x 25.5 x 17.9 cm
1.6 x 25.5 x 17.9 cm
Hersteller:
Stiebner Verlag GmbH
Melanie Stiebner
verlag@stiebner.com
Lothstrasse 4
DE 80335 München
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Triathlon Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber für eine bessere Mehrkampf-Performance - Über 200 Detail-Grafiken
Beschreibung
In 'Triathlon Anatomie' - einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie - werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jeweils beteiligte Muskulatur und machen die Trainingsinhalte in den Teildisziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren leicht nachvollziehbar. Überdies gibt es wertvolle Hinweise zur Vorbeugung von Verspannungen und unerwünschter Belastungsfolgen. Für eine gezielte Wettkampfvorbereitung lassen sich die Übungen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenfügen.
Über Mark Klion, Troy Jacobson
Mark Klion ist Sportmediziner und hat zehn Ironman-Triathlon-, 15 Marathon-Wettkämpfe sowie einige Ultraläufe absolviert. Troy Jacobson war zu seiner aktiven Zeit ein Weltklasse-Triathlet und gilt mit seiner Firma Lifesports als einer der renommiertesten Trainer in der Szene.
