Details
ISBN/EAN: 978-3-7679-0991-5
Einband: kartoniertes Buch
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Auflage:
1. Auflage 2010
1. Auflage 2010
Erschienen am:
11.03.2010
11.03.2010
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
200 S.
200 S.
Format (T/L/B):
1.5 x 25.5 x 18 cm
1.5 x 25.5 x 18 cm
Hersteller:
Stiebner Verlag GmbH
Melanie Stiebner
verlag@stiebner.com
Lothstrasse 4
DE 80335 München
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Laufen Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Beschreibung
'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.
Über Joseph Puleo, Patrick Milroy
Joe Puleo ist Chefcoach der Läufer an der Rutgers University in Camden, New Jersey und trainierte auch das United States Marine Corps. Patrick Milroy leitet seit 1998 die sportmedizinische Betreuung des Road Runners Club in Großbritannien.
